कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
फ्रोजन शोल्डर: कंधे में दर्द और जकड़न क्यों रहती है?
फ्रोजन शोल्डर में दर्द के साथ कंधे में काफी अकड़न हो जाती है, जिससे अक्सर नींद और रोजमर्रा की पहुंच प्रभावित होती है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल लेख
कंधे, कोहनी, कलाई और हाथ की चिंताओं का जानें। दर्द, अकड़न, कमजोरी और कठिन हो गई गतिविधियों के बारे में व्यावहारिक प्रश्न खोजें।
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देखभाल के प्रत्येक चरण के लिए एक मार्गदर्शिका।
एक विषय चुनें, फिर उस प्रश्न से शुरुआत करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।
कंधे की देखभाल
- 01 · समझेंहाथ ऊपर उठाने पर कंधे में दर्द: क्या जाँच कराएँ?
- 02 · विकल्पों की तुलना करेंकंधे का टेंडन फटना: फिजियोथेरेपी या सर्जरी?
- 03 · तैयारी करेंऑपरेशन की तैयारी: कागज़, सवाल और मदद की व्यवस्था
- 04 · ठीक होने की प्रक्रिया और फॉलो-अपकंधे की आर्थ्रोस्कोपी के बाद स्लिंग और रिकवरी
कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
टेनिस एल्बो: पकड़ने या सामान उठाने पर कोहनी में दर्द
टेनिस एल्बो बाहरी कोहनी के आसपास दर्द का कारण बनता है, अक्सर पकड़ने या कलाई हिलाने के दौरान।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
रात में हाथ सुन्न होना: कार्पल टनल सिंड्रोम
कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब कलाई पर मध्यिका तंत्रिका संकुचित हो जाती है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
उँगली का मुड़कर अटकना: ट्रिगर फिंगर
ट्रिगर उंगली झुकने और सीधा करने के दौरान उंगली या अंगूठे को पकड़ने, क्लिक करने या लॉक करने का काम कर सकती है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
जोड़ के पास दर्द और सूजन: बर्साइटिस
बर्साइटिस जोड़ के पास द्रव से भरे गद्दे की सूजन है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
कंधे का टेंडन फटना: फिजियोथेरेपी या सर्जरी?
रोटेटर कफ का फटना कंधे को उठाने और घुमाने में मदद करने वाले टेंडन को प्रभावित करता है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
हाथ ऊपर उठाने पर कंधे में दर्द: क्या जाँच कराएँ?
ओवरहेड मूवमेंट के दौरान दर्द रोटेटर कफ से संबंधित समस्याओं या कंधे के आसपास सूजन के कारण उत्पन्न हो सकता है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
कंधा उतरने पर जल्द इलाज क्यों ज़रूरी है?
कंधे की हड्डी खिसकने पर तुरंत इलाज इलाज की आवश्यकता होती है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
कलाई पर नई गाँठ: गैंग्लियन सिस्ट के बारे में जानें
नाड़ीग्रन्थि एक तरल पदार्थ से भरी गांठ है जो जोड़ या टेंडन के पास, आमतौर पर कलाई के आसपास बन सकती है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
अंगूठे की तरफ कलाई में दर्द: डी-कर्वेन की समस्या
डी कर्वेन का टेनोसिनोवाइटिस कलाई के अंगूठे की तरफ के टेंडन को प्रभावित करता है और पकड़ने या उठाने में दर्द पैदा कर सकता है।
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कंधे, बाँह और हाथ की देखभाल
अनामिका और छोटी उँगली में सुन्नपन: क्यूबिटल टनल सिंड्रोम
कोहनी के पास उलनार तंत्रिका के संपीड़न से छोटी उंगली और अनामिका के हिस्से में झुनझुनी हो सकती है।
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