परेशानी को समझें
योजना में मांसपेशियों को सक्रिय करना, नियंत्रित गति और बाद में मजबूत बनाना शामिल हो सकता है। चलने का सहारा ताकत और आत्मविश्वास लौटने में मदद करता है। प्रगति को एक निश्चित ऑनलाइन समय सारिणी के बजाय कार्य और इलाज करने वाली टीम के जाँच से आंका जाना चाहिए।
इलाज और आगे क्या करें
एक डॉक्टर के साथ निर्धारित गतिविधियों का अभ्यास करें और पूछें कि रिकवरी बढ़ने पर क्या बदलाव होना चाहिए। यह न मानें कि हर कूल्हे का जोड़ बदलने की सर्जरी में समान सावधानियां होती हैं। नए गंभीर लक्षणों के लिए स्वयं व्यायाम कम करने या बढ़ाने के बजाय चिकित्सीय सलाह की आवश्यकता होती है।
डॉक्टर से मिलने की तैयारी
अपने डिस्चार्ज निर्देशों को फिजियोथेरेपी में लाएँ और डॉक्टर से सर्जिकल टीम के साथ किसी भी अस्पष्ट प्रतिबंध की पुष्टि करने के लिए कहें। अपनी कार में प्रवेश करना, कपड़े पहनना और अपने घर की सीढ़ियों का उपयोग करने जैसे आवश्यक कार्यों का वर्णन करें। एक लिखित कार्यक्रम के लिए पूछें जिसका आप बिना अनुमान लगाए अनुसरण कर सकें। यदि परिवार का कोई सदस्य मदद करता है, तो उन्हें प्रदर्शन में शामिल करें ताकि सहायता आपकी सावधानियों से टकराए नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या सभी कूल्हे का जोड़ बदलने की सर्जरी में समान गति प्रतिबंध होते हैं?
नहीं। अपने स्वयं के संचालन और रिकवरी के लिए दिए गए प्रतिबंधों का पालन करें।
चिकित्सा स्रोत और आगे पढ़ना
इस हिन्दी अनुवाद की डॉ. शाहरुख खान से समीक्षा बाकी है। इससे आपकी बीमारी का पता नहीं लगाया जा सकता। अपनी परेशानी के लिए डॉक्टर से जाँच कराएँ। संपादकीय नीति · डॉक्टर के बारे में.